Take a breather

Take a breather é um idiom que significa pausar o que a pessoa estiver fazendo e descansar. Exemplos:

“I think we should take a breather before cleaning outside.” (Eu acho que deveríamos fazer uma pausa e descansar antes de limpar o lado de fora.)

“Today was so chaotic that we couldn’t take a breather at any time.” (Hoje foi tão caótico que nós não conseguimos parar e descansar em nenhum momento.)